En VERVE, sabemos que dormir no es algo opcional. Es fundamental. Todo lo que haces durante el día —estudiar, entrenar, relacionarte con los demás, esforzarte al máximo— se procesa por la noche.
Dormir es algo para lo que tu cuerpo está diseñado, siempre que le facilites las condiciones adecuadas. Nuestra comunidad se ha diseñado teniendo en cuenta tu índice de sueño. Todos los apartamentos cuentan con persianas enrollables, colchones cómodos y termostatos inteligentes para que la temperatura sea la ideal y así proporcionarte los elementos básicos para un buen descanso.
Cómo disfrutar del mejor sueño de tu vida
El mejor sueño del mundo empieza mucho antes de que la cabeza toque la almohada. Empieza con tu ritmo circadiano, el reloj biológico natural de 24 horas de tu cuerpo, y una de las mejores formas de regularlo es exponerte a la luz del sol por la mañana.
VERVE Ann Arbor está diseñado para facilitarte las cosas. Desde dormitorios y cocinas orientados al este hasta terrazas en la azotea y espacios al aire libre que reciben el sol de la mañana, cada espacio está cuidadosamente planificado para aprovechar al máximo la luz natural y contribuir a unos ritmos diarios más saludables. Es una de las muchas formas en las que apostamos por el bienestar, creando un entorno que te ayuda a despertarte, recargar energías y sentirte en plena forma cada día. Más allá del entorno construido, nuestro equipo de alquiler puede ayudarte a seleccionar a tus compañeros de piso, emparejándolos cuidadosamente para que, a ser posible, tengan horarios similares.
Relájate antes de apagar el dispositivo
Este mes, invitamos a los residentes de VERVE a que se unan a nosotros en el «Wind Down Lounge» del ático. El evento consiste en una sesión relajante con tés calmantes, un ambiente tranquilo y consejos sencillos para conciliar mejor el sueño. Además, para ayudar a los residentes a relajarse por la noche —teniendo en cuenta sus apretadas agendas y la necesidad constante de estar frente a las pantallas, ya sea por motivos académicos o sociales—, ¡vamos a sortear una máscara de terapia de luz roja de Shark, un despertador Hatch, máscaras pesadas para los ojos de Noodpods y mucho más!
La «Wellness Series» es un programa mensual de VERVE, organizado por Subtext.
¿Listo para vivir tu mejor vida? VERVE entendió la tarea. ¡Haz un recorrido y descubre qué es exactamente lo que alimenta toda la emoción y el entusiasmo! #iykyk
